Stretching dei Meridiani
Domenica 26 Luglio 2020, grazie al prezioso contributo della Dott.ssa Marta Silvino, daremo inizio ad un nuovo Evento di Discipline Bio Naturali: lo Stretching dei Meridiani. In allegato la Locandina Evento Stretching dei Meridiani con tutte le informazioni necessarie. Allungarsi come gatti è una pratica fisica e spirituale. Non dovreste negarvela mai! Non solo per l’effetto immediato e affatto trascurabile del “sentirsi...
Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo
Il sei volte campione del mondo di Formula 1, Lewis Hamilton, spiega le ragioni della sua scelta fatta tre anni fa: «L’impatto dell’alimentazione sul mio corpo mi dà un vantaggio gratuito che ho intenzione di sfruttare». Sono stati l’amore per gli animali (due su tutti, i suoi adorati cani Roscoe e Coco, che hanno pure il loro seguitissimo profilo Instagram) e il rispetto per il pianeta a spingere Hamilton a cambiare dieta tre anni fa...
♻️ Zuppa di miso, elisir di lunga vita!
Il miso può essere utilizzato in molti modi. La ricetta più conosciuta è la zuppa di miso semplice: Ingredienti per 2 persone > 550 millilitri di Acqua > un pezzo di alga Wakame di circa 5 cm (da ammollare prima di cuocerla) > 1 carota grande > 1 cipolla > 1 porro > 3 cucchiai da tè di miso > poche gocce di shoyu (o di tamari se si è intolleranti al frumento) Tagliamo le verdure e le facciamo bollire insieme alle...
Ali-Ment-Azione
* Il problema del riscaldamento globale. La risposta più efficace e più immediata è di eliminare (o quasi) il consumo di cibo di origine animale, visto che l’allevamento del bestiame è tra le cause principali del consumo di petrolio e la produzione di gas serra. Non dobbiamo aspettare le macchine elettriche, o fonti di energia pulita, possiamo immeditamente ridurre il nostro impatto ambientale in modo significativo. * Il problema...
GreenBar: il primo bar-ristoro vegano in una associazione sportiva!
Sorge all’interno di Accademia Tennis e Sport Olistico®, un GreenBar che ha come core-business un’alimentazione consapevole e cruelty free. Lasciamo parola a Fiordiana Castelbarco, Vice Presidente dell’Accademia. “In questi anni sono stati raggiunti importanti traguardi e risultati dalla nostra Associazione, e ancora una volta abbiamo fatto centro! Siamo il primo bar-ristoro 100% vegetale in Italia all’interno di un’associazione...
Un nutriente chiave: il calcio
Le supposte carenze di una dieta vegana sono quasi sempre aneddotiche e comunque mai rispondenti a realtà, soprattutto se l’alimentazione quotidiana è basata sull’utilizzo di cibi freschi. In particolare, la dieta sarà tanto più ricca di minerali e vitamine quanto più si consumeranno vegetali freschi e cibi il più possibile integrali e non raffinati o lavorati. Esaminiamo qui un nutriente chiave ovvero il calcio, da tenere in...
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