Stretching dei Meridiani
Lug15

Stretching dei Meridiani

Domenica 26 Luglio 2020, grazie al prezioso contributo della Dott.ssa Marta Silvino, daremo inizio ad un nuovo Evento di Discipline Bio Naturali: lo Stretching dei Meridiani. In allegato la Locandina Evento Stretching dei Meridiani con tutte le informazioni necessarie. Allungarsi come gatti è una pratica fisica e spirituale. Non dovreste negarvela mai! Non solo per l’effetto immediato e affatto trascurabile del “sentirsi...

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Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo
Feb08

Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo

Il sei volte campione del mondo di Formula 1, Lewis Hamilton, spiega le ragioni della sua scelta fatta tre anni fa: «L’impatto dell’alimentazione sul mio corpo mi dà un vantaggio gratuito che ho intenzione di sfruttare». Sono stati l’amore per gli animali (due su tutti, i suoi adorati cani Roscoe e Coco, che hanno pure il loro seguitissimo profilo Instagram) e il rispetto per il pianeta a spingere Hamilton a cambiare dieta tre anni fa...

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♻️ Zuppa di miso, elisir di lunga vita!
Gen02

♻️ Zuppa di miso, elisir di lunga vita!

Il miso può essere utilizzato in molti modi. La ricetta più conosciuta è la zuppa di miso semplice: Ingredienti per 2 persone > 550 millilitri di Acqua > un pezzo di alga Wakame di circa 5 cm (da ammollare prima di cuocerla) > 1 carota grande > 1 cipolla > 1 porro > 3 cucchiai da tè di miso > poche gocce di shoyu (o di tamari se si è intolleranti al frumento) Tagliamo le verdure e le facciamo bollire insieme alle...

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Ali-Ment-Azione
Ago03

Ali-Ment-Azione

* Il problema del riscaldamento globale. La risposta più efficace e più immediata è di eliminare (o quasi) il consumo di cibo di origine animale, visto che l’allevamento del bestiame è tra le cause principali del consumo di petrolio e la produzione di gas serra. Non dobbiamo aspettare le macchine elettriche, o fonti di energia pulita, possiamo immeditamente ridurre il nostro impatto ambientale in modo significativo. * Il problema...

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GreenBar: il primo bar-ristoro vegano in una associazione sportiva!
Dic17

GreenBar: il primo bar-ristoro vegano in una associazione sportiva!

Sorge all’interno del Tennis Rozzano, in collaborazione con l’Accademia Tennis e Sport Olistico®, un GreenBar che ha come core-business un’alimentazione consapevole e cruelty free. Lasciamo parola a Fiordiana Castelbarco, Vice Presidente dell’Accademia. “In questi anni sono stati raggiunti importanti traguardi e risultati dalla nostra Associazione, e ancora una volta abbiamo fatto centro! Siamo il primo bar-ristoro 100% vegetale in...

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Un nutriente chiave: il calcio
Apr03

Un nutriente chiave: il calcio

Le supposte carenze di una dieta vegana sono quasi sempre aneddotiche e comunque mai rispondenti a realtà, soprattutto se l’alimentazione quotidiana è basata sull’utilizzo di cibi freschi. In particolare, la dieta sarà tanto più ricca di minerali e vitamine quanto più si consumeranno vegetali freschi e cibi il più possibile integrali e non raffinati o lavorati. Esaminiamo qui un nutriente chiave ovvero il calcio, da tenere in...

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