Goal Setting 2021
Un anno si sta concludendo ed un nuovo ciclo sta cominciando. È il momento di tracciare bilanci e nuovi propositi, per ripartire carichi di energia e soprattutto con le idee chiare! Tieni presente che gli Obiettivi si muovono su più fronti, direi almeno tre: l’Essere (ovvero la relazione con se stessi), il Fare (il lavoro, gli hobby, la carriera, l’apprendimento, ecc.), l’Amore (le relazioni di amore, amicizia, la famiglia, ecc.). Qui...
Coaching
La derivazione del termine Coaching è implicita nella parola stessa, Coach ovvero Allenatore. È la pratica di accompagnare un individuo attraverso un processo di realizzazione personale o professionale specifico. Nel Coaching uno strumento molto utilizzato è la domanda, al fine di far esplorare all’Atleta (termine generico e non specificatamente sportivo) le esigenze reali, le problematiche, le potenzialità. Ci sono una varietà di...
Perché praticare lo Stretching dei Meridiani?
Comunicato Stampa del 30 Luglio 2020 Domenica 26 luglio dalle ore 8.00 alle 10.30 del mattino, si è svolto per la prima volta, presso l’Accademia Sport Olistico di Rozzano lo Stretching dei Meridiani. Con una classe composta da 6 persone si è dato il via a questa Disciplina Bio Naturale. “Da sportiva ne ho sentite sempre di tutti i colori riguardo ad attività rigenerative dallo stretching “classico”, al posturale, a massaggi...
Stretching dei Meridiani
Domenica 26 Luglio 2020, grazie al prezioso contributo della Dott.ssa Marta Silvino, daremo inizio ad un nuovo Evento di Discipline Bio Naturali: lo Stretching dei Meridiani. In allegato la Locandina Evento Stretching dei Meridiani con tutte le informazioni necessarie. Allungarsi come gatti è una pratica fisica e spirituale. Non dovreste negarvela mai! Non solo per l’effetto immediato e affatto trascurabile del “sentirsi...
Per essere donna ci vuole coraggio!
La “Professional Tennis Registry Women” ha recentemente pubblicato l’articolo che segue, di Sara Marcionni e Arianna Magagnoli, entrambi Professional PTR. Istituito in USA da diversi anni, il progetto PTR Women prese slancio quando Billie Jean King, durante la cerimonia della sua induzione nella PTR Hall of Fame, chiese a PTR di impegnarsi maggiormente per incrementare il numero di insegnanti di tennis donna...
La via della Semplicità
La legge naturale della semplicità si può sintetizzare nella affermazione: “meno e meglio”. Alcuni dei massimi risultati atletici la confermano, essendo stati conseguiti proprio ricorrendo alla semplicità negli schemi difensivi e offensivi, nelle strategie di gara, nei programmi di allenamento e nelle abitudini di vita, provando in tal modo un grande senso di armonia interiore ed esteriore. La semplicità è libertà: libertà di...
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