Vuoi vincere? Diventa un Professionista
Feb12

Vuoi vincere? Diventa un Professionista

10 Consigli Psicologici La nostra Tennis & Mental Coach, Amanda Gesualdi, ci sostiene con 10 Consigli preziosi per dare il nostro meglio nella nuova Stagione Agonistica! Il seguente Articolo è stato pubblicato sul Portale della Gazzetta dello Sport, sulla Rivista Online “Tennis World” e tradotto per “Tennis World USA”. 1 – STABILIRE OBIETTIVI RISULTATO Iniziate a costruire un ponte sul futuro, portando alla...

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Tennis & Mental Coaching
Feb03

Tennis & Mental Coaching

Se oggi sento di poter dare qualcosa come Coach, lo devo soprattutto alle sofferenze che ho vissuto per il mio sport, alla varietà infinita di emozioni e sensazioni provate, alle delusioni, alle illusioni. Tutto questo mi ha permesso di non stupirmi di ciò che accade nella mente o nel cuore dell’Atleta, di non giudicare, ma semplicemente ed umilmente osservare; il passato ed anche il futuro mi insegnano che conta solo ora, il...

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Atleta Evoluto
Gen29

Atleta Evoluto

Douglas Wakiihuri (nella foto), Campione Mondiale di Maratona, è stato uno dei vincitori delle annuali maratone di New York. Nato in Kenya ma educato in Giappone, portò nell’atletica una ventata di misticismo: intervistato subito dopo il suo splendido successo nel 1990, affermò di non poter scindere la sua attività di maratoneta dalla ricerca della verità sull’esistenza. Lo sport oggi viene vissuto con troppa aggressività,...

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Goal Setting 2021
Gen04

Goal Setting 2021

Un anno si sta concludendo ed un nuovo ciclo sta cominciando. È il momento di tracciare bilanci e nuovi propositi, per ripartire carichi di energia e soprattutto con le idee chiare! Tieni presente che gli Obiettivi si muovono su più fronti, direi almeno tre: l’Essere (ovvero la relazione con se stessi), il Fare (il lavoro, gli hobby, la carriera, l’apprendimento, ecc.), l’Amore (le relazioni di amore, amicizia, la famiglia, ecc.). Qui...

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La Formazione alla base dell’Accademia Tennis Olistico®
Dic21

La Formazione alla base dell’Accademia Tennis Olistico®

“Quando alle spalle c’è una filosofia comune che ha condotto a numerosi risultati, e tanta formazione per essere sempre all’altezza, allora sì, che si può parlare di Accademia”. Così la pensiamo all’Accademia Sport e Tennis Olistico®, una filosofia d’insegnamento studiata (e brevettata) da Amanda Gesualdi, con la collaborazione di Fiordiana Castelbarco. Una scelta importante, che sembra identica a quella affrontata da tanta altre...

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Il Topspin nel diritto e nel rovescio
Dic01

Il Topspin nel diritto e nel rovescio

La rotazione nasce per la necessità da parte del giocatore di controllare la palla ad alte velocità, di verticalizzare maggiormente il gioco spingendo l’avversario lontano dalla riga di fondo, di trovare angoli stretti ad alte velocità. Infatti nel tennis moderno non esistono più atleti che giocano esclusivamente colpi piatti, ma a seconda delle caratteristiche individuali ci sono giocatori che colpiscono con un diverso...

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