La Respirazione nel Tennis
Un argomento molto interessante che collega lo Zen al mondo del Tennis è la Respirazione. Dal vocabolario, “respirare”, significa compiere processi atti a garantire uno scambio con l’ambiente. Lo “scambio” è parte integrante del gioco tennis, è un continuo spazio-tempo con l’avversario. La respirazione ci permette di governare al meglio la nostra capacità di scambiare e reggere un determinato ritmo. Continuando con il vocabolario,...
Goal Setting 2025
Un nuovo anno e ciclo di vita sta cominciando. È il momento di tracciare bilanci e nuovi propositi, per ripartire carichi di energia e soprattutto con le idee chiare! Tieni presente che gli Obiettivi si muovono su più fronti, direi almeno tre: l’Essere (ovvero la relazione con se stessi), il Fare (il lavoro, gli hobby, la carriera, l’apprendimento, ecc.), l’Amore (le relazioni di amore, amicizia, la famiglia, ecc.). Qui di seguito...
Il Tennis lo ha inventato il Diavolo!
Il Tennis è uno sport, dal mio punto di vista, unico nel sollecitare la psiche e le emozioni dell’atleta. La lunga esperienza in questo sport mi permette di dire che è uno strumento eccezionale per “crescere” ed “evolvere” come atleta e come essere umano! Ecco qui di seguito alcune peculiarità del gioco del Tennis: È uno sport a tempo indeterminato; una partita può durare meno di un’ora o, come è successo nel 2010 a Wimbledon, più di...
Kinesio Taping
Il Bendaggio del nuovo Millennio. I muscoli non sono solo legati ai movimenti del corpo, ma anche al controllo della circolazione dei liquidi venosi e linfatici, della temperatura corporea, ecc. Il funzionamento non appropriato dei muscoli porta a differenti tipologie di sintomi. Il Bendaggio Neuro Muscolare è una tecnica non invasiva e non farmacologica che si basa sulle naturali capacità di guarigione del corpo ed adotta i principi...
Convocazione Assemblea Ordinaria – 23 Dicembre 2024
Il Consiglio Direttivo della A.S.D. Accademia Sport Olistico invita tutti gli Associati a presenziare all’Assemblea Ordinaria indetta in Prima Convocazione per il giorno 22/12/2024 alle ore 12.00, in Seconda Convocazione il giorno 23/12/2024 alle ore 12.00, che si terrà presso la Scuola di Discipline Bio Naturali della ASD Accademia Sport Olistico in via Cantù 21 – 23898 Imbersago (Lc). Per motivi logistici si invitano i...
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