Tennis Olistico intervista Gianluigi Quinzi – Seconda puntata
Mar28

Tennis Olistico intervista Gianluigi Quinzi – Seconda puntata

* Al seguente Link la prima puntata dell’intervista con Gianluigi Quinzi. Nato a Cittadella il 1º febbraio 1996, cresce a Porto San Giorgio con la madre Carlotta, già nazionale di sci e pallamano, e il padre Luca, Presidente del tennis club locale. Inizialmente si avvicina allo sci alpino, ma dall’età di sette anni si dedica soprattutto al tennis. A otto anni entra nell’Accademia di Nick Bollettieri negli Stati Uniti....

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Alfio Caronti, un genio dietro le quinte…
Mar25

Alfio Caronti, un genio dietro le quinte…

Alfio Caronti, uno dei precursori in Italia del lavoro posturale e kinesiologico con gli atleti, è per noi un amico e prezioso consulente da ormai vent’anni. Alfio ha lavorato con moltissimi atleti di fama mondiale, come Alberto Tomba, Deborah Compagnoni, e molti altri. Collabora da tempo con il Team di Riccardo Piatti, ha recentemente attirato l’attenzione per aver “customizzato” la racchetta di Sinner!...

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Tri-Atleta Zen
Mar24

Tri-Atleta Zen

Qui di seguito una bellissima relazione di Vincenzo Catalano sul libro “L’Atleta Zen” di Amanda Gesualdi. Vincenzo Catalano sta seguendo un percorso per divenire “Mental Coach Pro” (dopo aver superato brillantemente il Primo Livello) organizzato dalla Società Sportiva Bocconi Sport Team in collaborazione con i Docenti/Coach Amanda Gesualdi ed Alberto Biffi, presso l’Università Bocconi di Milano. Catalano...

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Meditazione Samatha
Mar21

Meditazione Samatha

Samatha significa “tranquillità” ed è una pratica che si concentra sullo sviluppo di calma, chiarezza ed equanimità. Con la guida e l’impegno adeguati, la coltivazione di queste qualità può portare a una profonda pace interiore. Questa forma di meditazione è particolarmente adatta a coloro che cercano un modo per sviluppare la pratica della meditazione e i benefici che può portare, pur continuando con le sfide della vita quotidiana....

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Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente! 
Feb15

Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente! 

Nel Mental Coaching l’obiettivo è allenare la mente aiutandola ad affrontare ostacoli e paure, prendendo coscienza delle nostre risorse e potenzialità. In un programma di Mental Training alcune cose piacciono, altre meno, però è necessario fare piccoli sforzi ogni giorno. Esattamente come scegliamo di allenarci quotidianamente in campo, così è necessario fare con la mente. Avere paura di ricordare o affrontare alcune cose, blocca...

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Physical Training
Gen31

Physical Training

La pratica del Tennis, ed il successo in questo sport utilizzando come focus principale il benessere dell’Atleta, si avvicina alla filosofia Zen dove Praticante e Disciplina Praticata divengono un tutt’Uno. Oggi il tennista dimostra di aver dato ampio spazio alla preparazione fisica, infatti nel tennis moderno vince più spesso chi è fisicamente più preparato. Ciò che noto, però, è una sorta di alienazione nelle routine di...

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