Alfio Caronti, un genio dietro le quinte…
Mar25

Alfio Caronti, un genio dietro le quinte…

Alfio Caronti, uno dei precursori in Italia del lavoro posturale e kinesiologico con gli atleti, è per noi un amico e prezioso consulente da ormai vent’anni. Alfio ha lavorato con moltissimi atleti di fama mondiale, come Alberto Tomba, Deborah Compagnoni, e molti altri. Collabora da tempo con il Team di Riccardo Piatti, ha recentemente attirato l’attenzione per aver “customizzato” la racchetta di Sinner!...

Read More
Meditazione Samatha
Mar21

Meditazione Samatha

Samatha significa “tranquillità” ed è una pratica che si concentra sullo sviluppo di calma, chiarezza ed equanimità. Con la guida e l’impegno adeguati, la coltivazione di queste qualità può portare a una profonda pace interiore. Questa forma di meditazione è particolarmente adatta a coloro che cercano un modo per sviluppare la pratica della meditazione e i benefici che può portare, pur continuando con le sfide della vita quotidiana....

Read More
Atleta Evoluto
Feb29

Atleta Evoluto

Douglas Wakiihuri (nella foto), Campione Mondiale di Maratona, è stato uno dei vincitori delle annuali maratone di New York. Nato in Kenya ma educato in Giappone, portò nell’atletica una ventata di misticismo: intervistato subito dopo il suo splendido successo nel 1990, affermò di non poter scindere la sua attività di maratoneta della ricerca della verità sull’esistenza. Lo sport oggi viene vissuto con troppa aggressività,...

Read More
Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente! 
Feb15

Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente! 

Nel Mental Coaching l’obiettivo è allenare la mente aiutandola ad affrontare ostacoli e paure, prendendo coscienza delle nostre risorse e potenzialità. In un programma di Mental Training alcune cose piacciono, altre meno, però è necessario fare piccoli sforzi ogni giorno. Esattamente come scegliamo di allenarci quotidianamente in campo, così è necessario fare con la mente. Avere paura di ricordare o affrontare alcune cose, blocca...

Read More
Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo
Feb08

Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo

Il sei volte campione del mondo di Formula 1, Lewis Hamilton, spiega le ragioni della sua scelta fatta tre anni fa: «L’impatto dell’alimentazione sul mio corpo mi dà un vantaggio gratuito che ho intenzione di sfruttare». Sono stati l’amore per gli animali (due su tutti, i suoi adorati cani Roscoe e Coco, che hanno pure il loro seguitissimo profilo Instagram) e il rispetto per il pianeta a spingere Hamilton a cambiare dieta tre anni fa...

Read More
Physical Training
Gen31

Physical Training

La pratica del Tennis, ed il successo in questo sport utilizzando come focus principale il benessere dell’Atleta, si avvicina alla filosofia Zen dove Praticante e Disciplina Praticata divengono un tutt’Uno. Oggi il tennista dimostra di aver dato ampio spazio alla preparazione fisica, infatti nel tennis moderno vince più spesso chi è fisicamente più preparato. Ciò che noto, però, è una sorta di alienazione nelle routine di...

Read More
Translate »