Meditazione e Sport

Posted By Tennis Olistico on Apr 24, 2016 in Coach Zen, La nostra Filosofia, Percorso di Coaching, POST, Psiche, Trailer

Parecchi studi condotti fin dal 1970 su una tecnica specifica, la Meditazione Trascendentale, hanno evidenziato la sua efficacia nella diminuzione di ansia e stress e nel miglioramento della salute. In seguito furono condotte altre ricerche ed analisi coinvolgendo altri metodi di meditazione. Studi Scientifici, pubblicati nel 2000 sull’International Journal of Psychotherapy, hanno identificato le seguenti componenti in comune con...