Balance – Equilibrio

Posted By Tennis Olistico on Gen 5, 2018 in POST, Tecnica e Tattica

Un concetto che ci arriva dalla Biomeccanica è il “balance”, ovvero la capacità di controllare, ed utilizzare, l’equilibrio corporeo sia in fase statica che dinamica. L’equilibrio statico può essere preso in considerazione su ogni colpo, in particolare lo rileviamo nel Diritto o Rovescio da fondo quando l’atleta sceglie una posizione neutrale, utilizzando una distanza tra gli appoggi che non sia troppo stretta (poco equilibrio) o...