🔴 Ansia e Prestazioni Sportive
Mar03

🔴 Ansia e Prestazioni Sportive

L’ansia è una componente fondamentale nella vita dell’essere umano, che spesso ci serve per non sottovalutare l’impresa. Durante le prestazioni sportive è necessario avere un’attivazione corporea e mentale (arousal) adeguata. Senza questa attivazione nessuno di noi riuscirebbe ad affrontare al meglio le attività più intense. L’ansia non è un male da eliminare, ma piuttosto uno strumento che dobbiamo imparare a conoscere e gestire al...

Read More
Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi
Mar02

Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi

Ringraziamo Fabrizio Messina, intervistatore, e Tennis Circus per averci dato spazio attraverso questo lungo articolo dedicato alla nostra Filosofia! “Abbiamo incontrato Amanda Gesualdi. La Coach ha parlato con la redazione di Tennis Circus, a proposito del suo approccio olistico alla vita e al mondo del tennis. Tanti spunti di riflessione, esperta di discipline bio naturali nonchè, di tennis e di coaching. Vediamo insieme di...

Read More
Cosa è la Mente? – prima parte
Mar01

Cosa è la Mente? – prima parte

Quando si parla di Mente, spesso si cela una gran confusione. Molti addetti ai lavori, parliamo in questo caso di Mental Coach, si muovono utilizzando varie tecniche senza sapere esattamente quale sia l’area di intervento. Roberto Assagioli, primo psicoterapeuta italiano, inventore della Psicosintesi, descrive la Mente o meglio la Psiche, attraverso un diagramma, l’Ovoide di Assagioli. In questa descrizione scopriamo che la Psiche si...

Read More
Tennis e Sesso
Gen29

Tennis e Sesso

Ieri sono andata a seguire una nostra atleta ad un torneo Open. Finito il match, avevo di fianco a me sulla tribuna una mamma, che dice a suo figlio sedicenne: “scaldati..”. Il ragazzo che era vestito con un completino da torneo sopra ad un pantalone e una maglia termica, entrambi lunghi, risponde: “mamma non mi stressare la vita, fatti i cazzi tuoi!”. Se avessi risposto così ad un mio genitore, oggi non sarei qui a raccontarlo.....

Read More
Coaching
Ott14

Coaching

La derivazione del termine Coaching è implicita nella parola stessa, Coach ovvero Allenatore. È la pratica di accompagnare un individuo attraverso un processo di realizzazione personale o professionale specifico. Nel Coaching uno strumento molto utilizzato è la domanda, al fine di far esplorare all’Atleta (termine generico e non specificatamente sportivo) le esigenze reali, le problematiche, le potenzialità. Ci sono una varietà di...

Read More
Mental Coaching: la Tesi di Carlo Nori
Ott14

Mental Coaching: la Tesi di Carlo Nori

Qui di seguito un estratto della Tesi di Carlo Nori elaborata in occasione del Corso di Mental Coaching, organizzato presso l’Università Bocconi di Milano, dalla Società Sportiva Bocconi Sport Team in collaborazione con i Docenti/Coach Amanda Gesualdi ed Alberto Biffi. * * * * * * * … A differenza di quanto comunemente si possa pensare, il quoziente intellettivo di una persona non è l’unico fattore che ne determina il...

Read More
Translate »