Prepararsi a giocare
Mar13

Prepararsi a giocare

⊗ Situazioni di gioco particolari. Secondo le regole del tennis, il gioco prosegue quando: la palla rimbalza nel campo corretto dopo aver toccato la rete o i paletti; la palla rimbalza nel campo corretto dopo essere passata lateralmente ai paletti, anche se al di sotto di un’immaginaria prosecuzione della rete; la palla viene colpita dal giocatore nel proprio campo, ma il movimento della racchetta termina in quello avversario (senza...

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🔴 Ansia e Prestazioni Sportive
Mar03

🔴 Ansia e Prestazioni Sportive

L’ansia è una componente fondamentale nella vita dell’essere umano, che spesso ci serve per non sottovalutare l’impresa. Durante le prestazioni sportive è necessario avere un’attivazione corporea e mentale (arousal) adeguata. Senza questa attivazione nessuno di noi riuscirebbe ad affrontare al meglio le attività più intense. L’ansia non è un male da eliminare, ma piuttosto uno strumento che dobbiamo imparare a conoscere e gestire al...

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Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi
Mar02

Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi

Ringraziamo Fabrizio Messina, intervistatore, e Tennis Circus per averci dato spazio attraverso questo lungo articolo dedicato alla nostra Filosofia! “Abbiamo incontrato Amanda Gesualdi. La Coach ha parlato con la redazione di Tennis Circus, a proposito del suo approccio olistico alla vita e al mondo del tennis. Tanti spunti di riflessione, esperta di discipline bio naturali nonchè, di tennis e di coaching. Vediamo insieme di...

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Tennis e Sesso
Gen29

Tennis e Sesso

Ieri sono andata a seguire una nostra atleta ad un torneo Open. Finito il match, avevo di fianco a me sulla tribuna una mamma, che dice a suo figlio sedicenne: “scaldati..”. Il ragazzo che era vestito con un completino da torneo sopra ad un pantalone e una maglia termica, entrambi lunghi, risponde: “mamma non mi stressare la vita, fatti i cazzi tuoi!”. Se avessi risposto così ad un mio genitore, oggi non sarei qui a raccontarlo.....

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Doping o Zen
Nov21

Doping o Zen

Il seguente articolo è stato scritto da Amanda Gesualdi e pubblicato sulla rivista Tennis World Italia di Luglio 2011, tradotto in inglese 

per la rivista “Tennis World USA”, e sul libro Tennis Olistico. Sul tema Doping è possibile visitare la Playlist Doping sul Canale Video di Amanda Gesualdi, in particolare il video “Doping: cosa fare?”. “La scienza ha enunciato più volte, a più riprese, che l’essere...

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Quando si parla di “Accademia”
Ago09

Quando si parla di “Accademia”

Quando alle spalle c’è una filosofia comune che ha condotto a numerosi risultati, e tanta formazione per essere sempre all’avanguardia, allora sì, che si può parlare di Accademia! “Il termine Accademia – spiega Amanda Gesualdi – viene usato impropriamente molto di frequente. Spesso manca l’ingrediente fondamentale, che come spiega l’etimologia della parola stessa, è l’aspetto spirituale, filosofico, di studio e ricerca. Molti lo...

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