Le Skill Mentali
Dic01

Le Skill Mentali

La pratica sportiva risulta essere il mezzo migliore per la ricerca e il raggiungimento di un benessere psico-fisico. Intraprendere uno sport sia esso in chiave agonistica, sia esso come puro svago infrasettimanale o meno, non dovrebbe mai far perdere di vista che l’obiettivo primario debba essere la felicità e il piacere nello svolgerlo; un elemento  aggiuntivo in grado di migliorare la qualità dei nostri momenti. Prima di...

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Il Potere delle Domande
Apr11

Il Potere delle Domande

Comunicato Stampa n.4_22 Marzo 2016 UISP AL FEMMINILE CON TENNIS OLISTICO Nel tennis amatoriale c’è aria di rivoluzione. Sono almeno due le novità emerse dall’ultimo convegno dei maestri di tennis della Uisp (Unione italiana sport per tutti), svoltosi nello scorso fine settimana a Caserta. La prima è proprio la collocazione geografica, migrata in un Meridione in cui l’attività si sta sviluppando sempre di più, la seconda riguarda il...

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Feedback
Apr01

Feedback

L’ATTEGGIAMENTO OTTIMALE DURANTE IL MATCH: il Feedback! Nel mondo dello sport si parla tanto di Vincente e Perdente, utilizzando spesso questi termini in modo improprio o addirittura in modo giudicante. Voglio dare una mia definizione di Vincente: “Vincente non è colui che vince in senso assoluto, in quanto c’è sempre un avversario con cui confrontarsi, che può avere qualità superiori a noi, quanto meno quel giorno. Vincente è colui...

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Le Paure nello Sport
Giu13

Le Paure nello Sport

Lo sport è un grande strumento di evoluzione perché ci mette di fronte alle nostre debolezze, limiti, paure, in poche parole ci fa da specchio. Quello che riusciamo a vedere di noi durante una prestazione sportiva è così violento e diretto da sconvolgerci e indurci a rimettere in discussione l’idea che abbiamo di noi stessi. Spesso la conclusione è: “questo sport non fa per me”. In realtà quello che ci succede durante la...

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Percorso di Coaching
Mag22

Percorso di Coaching

Il percorso di Coaching prevede un approccio di due tipi: Sport Coaching o Life Coaching. Il primo nasce da una esigenza di carattere sportivo (qualsiasi sport), il secondo da una richiesta o problematica di vita. Va sicuramente compreso che (per chi sceglie un percorso di Sport Coaching) ciò che accade nel campo da gioco non è scindibile dal modo in cui scegliamo di vivere, per cui presto o tardi l’esigenza di “vincere” dovrà...

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“Emotions”, il 3° Libro firmato Gesualdi
Feb10

“Emotions”, il 3° Libro firmato Gesualdi

Comunicato Stampa n.2 Rozzano, 9 febbraio 2016 – Dopo ‘L’atleta Zen’ e ‘Tennis Olistico’, ecco ‘Emotions’, il terzo libro a tema sportivo di Amanda Gesualdi. La coach rozzanese l’ha presentato lo scorso fine settimana nella splendida cornice di Villa Castelbarco a Imbersago (Lecco), con un pranzo-evento su invito, che ha raccolto numerose partecipazioni. “È stata un’esperienza bella e molto interessante – ha raccontato...

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