Luana Negrini, Atleta e Preparatrice Fisica d’Elite!
Nov12

Luana Negrini, Atleta e Preparatrice Fisica d’Elite!

Rozzano, 12 Novembre 2017. Basta palestre, basta attrezzi: solo prati verdi, boschetti, alberi, e il peso del vostro corpo! Ci si allena all’aperto, con qualsiasi condizione atmosferica, eseguendo un mix di esercizi a corpo libero ad alto impatto, che coinvolgono tutta la muscolatura e il sistema cardiovascolare, andando a rinforzare il sistema immunitario! ·      Quando è iniziata la collaborazione con Tennis Olistico? La...

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La Professionalità non è un talento, va semplicemente allenata!
Nov02

La Professionalità non è un talento, va semplicemente allenata!

Otto anni fa quando “misi piede” a Tennis Olistico una delle prime cose che mi insegnarono fu l’analisi del match, e la preparazione del match. Inizierò a raccontarvi l’analisi…. “Analisi del match? Che palle!” Questo fu il mio primo pensiero. “Io perdo e mi devo mettere lì a fare un’analisi? Io Vinco e mi devo mettere lì a fare un’analisi? Ma no dai, non scherziamo!”...

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Corsi Tennis Low Cost!
Set21

Corsi Tennis Low Cost!

L’Accademia Tennis Olistico lancia i Corsi di Tennis Low Cost! Per tutti i bimbi principianti, o poco più, di età compresa tra i 6 e i 10 anni, sarà possibile iscriversi ai Corsi di Tennis con quota agevolata: iscrizione 35 euro anziché 60, e quadrimestre 135 euro anziché 270! Questi Corsi prevederanno un numero maggiore di bimbi in campo, e saranno orientati allo sviluppo delle capacità/abilità fisiche e coordinative...

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Stretching Consapevole
Ago25

Stretching Consapevole

Tra le principali componenti di uno sport troviamo forza, resistenza e flessibilità. Gran parte delle tabelle d’allenamento soddisfano molto bene le prime due componenti grazie all’allenamento con i pesi o all’attività specifica aerobica/anaerobica, però è raro vedere sportivi/agonisti consapevolmente impegnati in esercizi di stretching. Capita spesso di porre in secondo piano le sessioni di stretching o il tempo...

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Physical Training
Lug30

Physical Training

La pratica del Tennis, ed il successo in questo sport utilizzando come focus principale il benessere dell’Atleta, si avvicina alla filosofia Zen dove Praticante e Disciplina Praticata divengono un tutt’Uno. Oggi il tennista dimostra di aver dato ampio spazio alla preparazione fisica, infatti nel tennis moderno vince più spesso chi è fisicamente più preparato. Ciò che noto, però, è una sorta di alienazione nelle routine di...

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Tennis con Sony Sensor – Il Futuro è ora!
Lug11

Tennis con Sony Sensor – Il Futuro è ora!

Caro Atleta * Grazie alla Tecnologia del Sony Sensor, oggi è possibile avere dati significativi riguardo al tuo tennis! Velocità di palla, velocità del swing, tipo di rotazione, zona di impatto, numero di colpi, ecc. ** Prenota un allenamento privato o collettivo in cui verrai monitorato e riceverai le slides con tutti i tuoi dati! *** Richiedi la lezione con Sony Sensor ad Amanda Gesualdi inviandole un sms (anche WhatsApp) al...

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