Coaching Sense – Il nuovo libro di Amanda Gesualdi
Mag25

Coaching Sense – Il nuovo libro di Amanda Gesualdi

Dedico questo libro alle mie collaboratrici: Fiordiana, Arianna, Sara, Luana, Raffaella, Camilla. Ai miei Atleti, ringraziandoli per la fiducia che mi hanno dato, e per tutte le emozioni condivise! *** *** *** Coaching Sense allarga le frontiere del Coaching facendolo diventare un Settimo Senso, o accettando la spiegazione dei 12 Sensi di Rudolf Steiner (presente in questo volume), un Tredicesimo Senso! Per fare un buon lavoro di...

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AntiGym® – seduta gratuita di prova
Mag02

AntiGym® – seduta gratuita di prova

Caro Socio Ti informiamo che Lunedì 13 Maggio sarà possibile partecipare ad una Seduta di Antiginnastica® di Gruppo con la Dott.ssa Sabina Oggioni. In allegato la Locandina con tutte le info. Scopri cosa è l’Antiginnastica® qui. ®

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🔴 Ansia e Prestazioni Sportive
Apr18

🔴 Ansia e Prestazioni Sportive

L’ansia è una componente fondamentale nella vita dell’essere umano, che spesso ci serve per non sottovalutare l’impresa. Durante le prestazioni sportive è necessario avere un’attivazione corporea e mentale (arousal) adeguata. Senza questa attivazione nessuno di noi riuscirebbe ad affrontare al meglio le attività più intense. L’ansia non è un male da eliminare, ma piuttosto uno strumento che dobbiamo imparare a conoscere e gestire al...

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Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi
Apr02

Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi

Ringraziamo Fabrizio Messina, intervistatore, e Tennis Circus per averci dato spazio attraverso questo lungo articolo dedicato alla nostra Filosofia! “Abbiamo incontrato Amanda Gesualdi. La Coach ha parlato con la redazione di Tennis Circus, a proposito del suo approccio olistico alla vita e al mondo del tennis. Tanti spunti di riflessione, esperta di discipline bio naturali nonchè, di tennis e di coaching. Vediamo insieme di...

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A cuore aperto…
Mar25

A cuore aperto…

Vi è mai capitato di sentire la sveglia al mattino e rendervi conto che non vi sareste mai più voluti svegliare? Aprire gli occhi e nello stesso momento sentire le lacrime che iniziano a riempirli? Sentire di non avere un motivo ne uno scopo nell’aprirli e sentire il dolore che ti impedisce di muovere anche solo un muscolo? Io ho provato poche volte questa sensazione di depressione e di vuoto totale. La prima volta è stata quando ho...

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Prepararsi a giocare
Mar13

Prepararsi a giocare

⊗ Situazioni di gioco particolari. Secondo le regole del tennis, il gioco prosegue quando: la palla rimbalza nel campo corretto dopo aver toccato la rete o i paletti; la palla rimbalza nel campo corretto dopo essere passata lateralmente ai paletti, anche se al di sotto di un’immaginaria prosecuzione della rete; la palla viene colpita dal giocatore nel proprio campo, ma il movimento della racchetta termina in quello avversario (senza...

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