Obiettivi: raggiungibili e realistici!
Feb20

Obiettivi: raggiungibili e realistici!

L’obiettivo rappresenta lo stato desiderato o, la meta che, si vuole raggiungere e verso cui un soggetto canalizza le proprie energie. L’accezione scientifica suona bene e prende forma nel goal setting. Etimologicamente si definisce impostazione degli obiettivi, un procedimento con cui “lavoriamo” nella vita di tutti giorni dalla lista della spesa, alla progettazione di un lavoro da dover consegnare al proprio...

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Stage di Antiginnastica®
Gen08

Stage di Antiginnastica®

Lunedì 15 Gennaio 2018, presso il Tennis Rozzano, la Dott.ssa Sabina Oggioni offrirà l’opportunità di conoscere l’Antiginnastica® tramite una seduta di due ore interamente gratuita! La presentazione è a numero chiuso e per partecipare sarà necessario prenotare tramite e-mail all’indirizzo sabinaoggioni@libero.it o telefono al 339.3926622. I movimenti dell’Antiginnastica® invitano alla resilienza e stimolano la plasticità...

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Le Skill Mentali
Dic01

Le Skill Mentali

La pratica sportiva risulta essere il mezzo migliore per la ricerca e il raggiungimento di un benessere psico-fisico. Intraprendere uno sport sia esso in chiave agonistica, sia esso come puro svago infrasettimanale o meno, non dovrebbe mai far perdere di vista che l’obiettivo primario debba essere la felicità e il piacere nello svolgerlo; un elemento  aggiuntivo in grado di migliorare la qualità dei nostri momenti. Prima di...

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Luana Negrini, Atleta e Preparatrice Fisica d’Elite!
Nov12

Luana Negrini, Atleta e Preparatrice Fisica d’Elite!

Rozzano, 12 Novembre 2017. Basta palestre, basta attrezzi: solo prati verdi, boschetti, alberi, e il peso del vostro corpo! Ci si allena all’aperto, con qualsiasi condizione atmosferica, eseguendo un mix di esercizi a corpo libero ad alto impatto, che coinvolgono tutta la muscolatura e il sistema cardiovascolare, andando a rinforzare il sistema immunitario! ·      Quando è iniziata la collaborazione con Tennis Olistico? La...

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Formazione — Tennis Olistico®
Nov09

Formazione — Tennis Olistico®

Per completare il Percorso di Formazione Professionale per Insegnante di Tennis Olistico® (di Primo Livello), è necessario partecipare ai seguenti 10 Seminari (di una giornata, dalle 10 alle 18 circa): 1- I Livelli Tecnici e la Programmazione 2- Tecniche e Tattiche – E.T.T. 3- La Video Analisi 4- Tennis Coaching 5- Life & Sport Coaching 6- Emozioni e Psiche 7- Floriterapia e Psiche, i Fiori di Bach 8- Le Sub Personalità...

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Lo zucchero è una sostanza chimica, non è un alimento!
Ott19

Lo zucchero è una sostanza chimica, non è un alimento!

Si tratta di una molecola sola, il saccarosio, che viene estratta da piante attraverso processi complessi in grandi laboratori, fino a quando viene ridotto a una polvere bianca. Questa polvere bianca crea dipendenza e viene distribuita in piccole buste, così come altre sostanze che creano dipendenza. Poco più di un secolo fa lo zucchero non esisteva nella dieta Italiana, ma gradualmente, quasi in sordina, è penetrato in ogni anfratto...

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