Il Triangolo della Salute
Dic19

Il Triangolo della Salute

Tennis Olistico® interagisce con l’Atleta tenendo in considerazione i tre principi cardine del famoso Triangolo della Salute: livello strutturale (fisico), livello mentale, e livello biochimico (alimentazione). Teniamo presente che la Mente influenza la postura e la capacità digestiva, il Metabolismo influenza la mente e la postura, la Postura e il Movimento influenzano la mente e la capacità digestiva. Sono tutte e 3 interconnesse....

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Goal Setting – 2019
Dic17

Goal Setting – 2019

Un anno si sta concludendo ed un nuovo ciclo sta cominciando. È il momento di tracciare bilanci e nuovi propositi, per ripartire carichi di energia e soprattutto con le idee chiare! Tieni presente che gli Obiettivi si muovono su più fronti, direi almeno tre: l’Essere (ovvero la relazione con se stessi), il Fare (il lavoro, gli hobby, la carriera, l’apprendimento, ecc.), l’Amore (le relazioni di amore, amicizia, la famiglia, ecc.). Qui...

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Coaching
Ott14

Coaching

La derivazione del termine Coaching è implicita nella parola stessa, Coach ovvero Allenatore. È la pratica di accompagnare un individuo attraverso un processo di realizzazione personale o professionale specifico. Nel Coaching uno strumento molto utilizzato è la domanda, al fine di far esplorare all’Atleta (termine generico e non specificatamente sportivo) le esigenze reali, le problematiche, le potenzialità. Ci sono una varietà di...

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Mental Coaching: la Tesi di Carlo Nori
Ott14

Mental Coaching: la Tesi di Carlo Nori

Qui di seguito un estratto della Tesi di Carlo Nori elaborata in occasione del Corso di Mental Coaching, organizzato presso l’Università Bocconi di Milano, dalla Società Sportiva Bocconi Sport Team in collaborazione con i Docenti/Coach Amanda Gesualdi ed Alberto Biffi. * * * * * * * … A differenza di quanto comunemente si possa pensare, il quoziente intellettivo di una persona non è l’unico fattore che ne determina il...

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Percorso di Kinesiologia
Set20

Percorso di Kinesiologia

L’inizio di un lungo ciclo di Seminari dedicati alla Kinesiologia. L’Arte di Domandare e Rispondere! La Kinesiologia è un fantastico strumento terapeutico che apre porte apparentemente non accessibili in modo naturale e spontaneo grazie alla connessione mente-corpo. Al seguente link le informazioni necessarie per partecipare a Kinesiologia 1...

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Diario di Bordo di un Campionato Nazionale
Set08

Diario di Bordo di un Campionato Nazionale

Ore 6:00 del mattino… Una fredda e piovosa mattina di fine Agosto… Si parte!! Ancora una volta un Campionato Nazionale mi aspetta. Durante la mia carriera da atleta ho partecipato ai Campionati Italiani Under 16, di Terza categoria e di Seconda categoria di singolo e di doppio, ma mai ai Campionati Nazionali Uisp. Una nuova esperienza per me e per il piccolo gruppetto di giocatori dell’Accademia Tennis Olistico, che temerari hanno...

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