Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo
Feb08

Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo

Il sei volte campione del mondo di Formula 1, Lewis Hamilton, spiega le ragioni della sua scelta fatta tre anni fa: «L’impatto dell’alimentazione sul mio corpo mi dà un vantaggio gratuito che ho intenzione di sfruttare». Sono stati l’amore per gli animali (due su tutti, i suoi adorati cani Roscoe e Coco, che hanno pure il loro seguitissimo profilo Instagram) e il rispetto per il pianeta a spingere Hamilton a cambiare dieta tre anni fa...

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Radio News 24 intervista Amanda Gesualdi
Gen30

Radio News 24 intervista Amanda Gesualdi

Martedì 28 Gennaio 2020, Amanda Gesualdi la fondatrice insieme ad Alberto Biffi della University of Coaching, è stata ospite a Radio News 24 per una intervista sul Mental Coaching. È stata un’ottima opportunità per dare visibilità  e ascolto a questo fantastico strumento. … Amanda ha parlato anche delle origine del Coaching: in America negli anni ‘70 alla Harvard University, il pioniere Timothy Gallwey, allenatore della squadra di...

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Goal Setting – 2020
Dic02

Goal Setting – 2020

Un anno si sta concludendo ed un nuovo ciclo sta cominciando. È il momento di tracciare bilanci e nuovi propositi, per ripartire carichi di energia e soprattutto con le idee chiare! Tieni presente che gli Obiettivi si muovono su più fronti, direi almeno tre: l’Essere (ovvero la relazione con se stessi), il Fare (il lavoro, gli hobby, la carriera, l’apprendimento, ecc.), l’Amore (le relazioni di amore, amicizia, la famiglia, ecc.). Qui...

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❇️ Grinta vs Talento
Nov21

❇️ Grinta vs Talento

Tutti abbiamo una diversa percentuale di talento in un determinato ambito. Oggi siamo invasi dai talent-show, non dai “grinta show”! Ci avete mai pensato? Angela Lee Duckworth della Università della Pennsylvania ha studiato più di 300 biografie di uomini talentuosi, ha condotto diversi esperimenti in ambito militare e scolastico. L’ha nominata “grit” ovvero grinta: “La grinta è la passione e la perseveranza per raggiungere obiettivi a...

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Prossimi Appuntamenti – Sport Olistico®
Nov16

Prossimi Appuntamenti – Sport Olistico®

Prossimi Eventi: * Scuola Tennis sempre attiva con corsi per tutte le età e livelli tecnici (Rozzano e Milano): Accademia di Tennis Olistico® * Preparazione Fisica con la Dott.ssa Luana Negrini (Rozzano): https://www.youtube.com/watch?v=_j_nszk6mlY&feature=youtu.be * Antiginnastica con la Dott.ssa Sabina Oggioni (Rozzano): http://www.tennisolistico.com/category/antiginnastica/ * Progetto InTennis (Tennis Integrato), in...

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*Paura*
Nov07

*Paura*

Nella Vita ho affrontato tante paure… Paura di sbagliare di non farcela Non essere amata Di non esistere Paura di perdere e di vincere Paura del giudizio di non essere abbastanza Paura di ammalarmi di invecchiare Morire Paura di non riuscire ad amare… Paura della paura! Solo ora ho capito… Con tutte queste paure quanto sono coraggiosa!     Amanda Gesualdi – Dott.ssa in Scienze e Tecniche Psicologiche...

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