Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo
Feb08

Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo

Il sei volte campione del mondo di Formula 1, Lewis Hamilton, spiega le ragioni della sua scelta fatta tre anni fa: «L’impatto dell’alimentazione sul mio corpo mi dà un vantaggio gratuito che ho intenzione di sfruttare». Sono stati l’amore per gli animali (due su tutti, i suoi adorati cani Roscoe e Coco, che hanno pure il loro seguitissimo profilo Instagram) e il rispetto per il pianeta a spingere Hamilton a cambiare dieta tre anni fa...

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♻️ Zuppa di miso, elisir di lunga vita!
Gen02

♻️ Zuppa di miso, elisir di lunga vita!

Il miso può essere utilizzato in molti modi. La ricetta più conosciuta è la zuppa di miso semplice: Ingredienti per 2 persone > 550 millilitri di Acqua > un pezzo di alga Wakame di circa 5 cm (da ammollare prima di cuocerla) > 1 carota grande > 1 cipolla > 1 porro > 3 cucchiai da tè di miso > poche gocce di shoyu (o di tamari se si è intolleranti al frumento) Tagliamo le verdure e le facciamo bollire insieme alle...

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Tennis Olistico e UISP: un successo condiviso!
Ott18

Tennis Olistico e UISP: un successo condiviso!

Lo Staff di Tennis Olistico® ha da poco concluso la collaborazione con UISP per l’organizzazione del Corso Insegnanti Tennis di Primo Livello. Una 6 giorni cominciata il primo weekend di Ottobre e conclusasi Domenica 13 con l’Aggiornamento Regionale per gli Insegnanti e Maestri UISP della Lombardia. Molte le tematiche affrontate, dalle Unità Didattiche di Base, all’analisi delle Capacità Coordinative. Tra i Relatori ricordiamo Giacomo...

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Ali-Ment-Azione
Ago03

Ali-Ment-Azione

* Il problema del riscaldamento globale. La risposta più efficace e più immediata è di eliminare (o quasi) il consumo di cibo di origine animale, visto che l’allevamento del bestiame è tra le cause principali del consumo di petrolio e la produzione di gas serra. Non dobbiamo aspettare le macchine elettriche, o fonti di energia pulita, possiamo immeditamente ridurre il nostro impatto ambientale in modo significativo. * Il problema...

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A cuore aperto…
Mar25

A cuore aperto…

Vi è mai capitato di sentire la sveglia al mattino e rendervi conto che non vi sareste mai più voluti svegliare? Aprire gli occhi e nello stesso momento sentire le lacrime che iniziano a riempirli? Sentire di non avere un motivo ne uno scopo nell’aprirli e sentire il dolore che ti impedisce di muovere anche solo un muscolo? Io ho provato poche volte questa sensazione di depressione e di vuoto totale. La prima volta è stata quando ho...

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Scienze Motorie intervista Luana Negrini
Feb09

Scienze Motorie intervista Luana Negrini

152° Puntata del Talk Show Scienze Motorie. In conversazione con Giacomo Catalani c’è Luana Negrini, Atleta d’élite, Educatrice e dal 2011 Preparatrice Fisica presso l’Accademia Sport e Tennis Olistico. Luana racconta come è iniziato il suo percorso, dell’approccio al mondo dello sport attraverso il nuoto, e grazie al quale sceglie di Laurearsi alla Facoltà di Scienze Motorie; espone la propria esperienza e...

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