#lo Sport mi ha insegnato – – – poesia
Feb14

#lo Sport mi ha insegnato – – – poesia

Lo Sport mi ha insegnato a dare, e ad ottenere il massimo, con le risorse a mia disposizione.   Senza lamentarmi, ma scegliendo di essere positiva.   Lo Sport mi ha educato attraverso le sconfitte e le vittorie, a non dare mai nulla per scontato.   Essere umile nelle situazioni di vantaggio, motivata nei momenti difficili!   Lo Sport ha dato un senso a ciò che faccio, a chi sono.   Mi fa vivere emozioni forti, mi mostra come domarle,...

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Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi
Feb04

Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi

Ringraziamo Fabrizio Messina, intervistatore, e Tennis Circus per averci dato spazio attraverso questo lungo articolo dedicato alla nostra Filosofia! “Abbiamo incontrato Amanda Gesualdi. La Coach ha parlato con la redazione di Tennis Circus, a proposito del suo approccio olistico alla vita e al mondo del tennis. Tanti spunti di riflessione, esperta di discipline bio naturali nonchè, di tennis e di coaching. Vediamo insieme di...

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L’Atleta Zen – Libro e Filosofia
Dic07

L’Atleta Zen – Libro e Filosofia

L’Atleta Zen è un libro in divenire che si è creato attraverso analisi e condivisioni durante le sedute di Coaching con giovani Atleti. Riflessioni, viaggi, esperienze, citazioni, filosofie, sport e psicologie, un libro che può essere aperto a caso e dare preziosi spunti per affrontare meglio gli impegni quotidiani, oppure letto da cima a fondo per assaporarne il “viaggio”. “Quando inizi un...

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Corso di Formazione per Mental Coach
Set04

Corso di Formazione per Mental Coach

Ti piacerebbe saperne di più sul Mental Coaching? Ti piacerebbe essere formato per diventare tu stesso un Mental Coach? I Coach Amanda Gesualdi e Alberto Biffi ti daranno questa possibilità grazie alla collaborazione con Bocconi Sport Team! Il Corso si terrà presso l’Università Bocconi di Milano e avrà inizio il 30 Settembre 2017. Le iscrizioni sono a numero chiuso (massimo 20 persone). Giovedì 14 Settembre alle ore 13.00 ci...

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Bucciboy
Lug04

Bucciboy

Quando Amanda mi ha chiesto di scrivere un articolo riguardo i miei anni trascorsi al Tennis Rozzano sinceramente ho avuto la sensazione che avrei avuto poco da raccontare, soprattutto dal punto di vista tennistico: ma poi ripenso alle esperienze vissute, a tutte le persone che ho conosciuto e a come la mia vita sia cambiata radicalmente nell’arco di quasi 10 anni e mi accorgo che da scrivere c’è tantissimo! Il mio viaggio al Tennis...

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Alimentazione Macrobiotica
Giu17

Alimentazione Macrobiotica

Dall’unione delle parole greche: “makros” e “bios”, ha origine il termine “Macrobiotica”, il cui significato è letteralmente: lunga vita, grande vita, vita piena. È un’antichissima filosofia orientale, di 5000 anni fa, il cui orientamento di base è rappresentato da una visione olistica dell’uomo, dove ogni elemento è in equilibrio con gli altri, e per quanto riguarda il cibo, esso...

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