Corso di Formazione per Mental Coach
Set04

Corso di Formazione per Mental Coach

Ti piacerebbe saperne di più sul Mental Coaching? Ti piacerebbe essere formato per diventare tu stesso un Mental Coach? I Coach Amanda Gesualdi e Alberto Biffi ti daranno questa possibilità grazie alla collaborazione con Bocconi Sport Team! Il Corso si terrà presso l’Università Bocconi di Milano e avrà inizio il 30 Settembre 2017. Le iscrizioni sono a numero chiuso (massimo 20 persone). Giovedì 14 Settembre alle ore 13.00 ci...

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Bucciboy
Lug04

Bucciboy

Quando Amanda mi ha chiesto di scrivere un articolo riguardo i miei anni trascorsi al Tennis Rozzano sinceramente ho avuto la sensazione che avrei avuto poco da raccontare, soprattutto dal punto di vista tennistico: ma poi ripenso alle esperienze vissute, a tutte le persone che ho conosciuto e a come la mia vita sia cambiata radicalmente nell’arco di quasi 10 anni e mi accorgo che da scrivere c’è tantissimo! Il mio viaggio al Tennis...

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Alimentazione Macrobiotica
Giu17

Alimentazione Macrobiotica

Dall’unione delle parole greche: “makros” e “bios”, ha origine il termine “Macrobiotica”, il cui significato è letteralmente: lunga vita, grande vita, vita piena. È un’antichissima filosofia orientale, di 5000 anni fa, il cui orientamento di base è rappresentato da una visione olistica dell’uomo, dove ogni elemento è in equilibrio con gli altri, e per quanto riguarda il cibo, esso...

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Amanda Gesualdi docente all’Aggiornamento Insegnanti UISP
Apr13

Amanda Gesualdi docente all’Aggiornamento Insegnanti UISP

Rozzano, 13 Aprile 2017 – Sabato 8 Aprile è stato organizzato, presso il Tennis Carpi di Modena, un corso di aggiornamento per Insegnanti UISP. L’aggiornamento prevedeva un’intera mattinata, e buona parte del pomeriggio, con esercitazioni e lavori specifici in campo. La docente è stata Amanda Gesualdi, che dopo aver avuto la possibilità di esprimersi al Convegno Maestri 2015/16/17, e aver tenuto un paio di relazioni...

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Amarcord – ITF Junior 1987
Lug19

Amarcord – ITF Junior 1987

Correva l’anno 1987, avevo 17 anni e la mia classifica nazionale era B2. Fino a quel momento avevo fatto esperienze internazionali solo negli ITF Junior. All’epoca, in Italia, si tendeva a giocare nei tornei ITF Junior fino ai 18 anni; con il senno del poi una gran perdita di tempo, soprattutto se un atleta era in grado di esprimere un tennis completo (maturo), non solo tecnicamente e tatticamente, ma anche...

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Meditazione e Sport
Apr24

Meditazione e Sport

Parecchi studi condotti fin dal 1970 su una tecnica specifica, la Meditazione Trascendentale, hanno evidenziato la sua efficacia nella diminuzione di ansia e stress e nel miglioramento della salute. In seguito furono condotte altre ricerche ed analisi coinvolgendo altri metodi di meditazione. Studi Scientifici, pubblicati nel 2000 sull’International Journal of Psychotherapy, hanno identificato le seguenti componenti in comune con...

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