Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo
Feb08

Lewis Hamilton sceglie il Veganesimo

Il sei volte campione del mondo di Formula 1, Lewis Hamilton, spiega le ragioni della sua scelta fatta tre anni fa: «L’impatto dell’alimentazione sul mio corpo mi dà un vantaggio gratuito che ho intenzione di sfruttare». Sono stati l’amore per gli animali (due su tutti, i suoi adorati cani Roscoe e Coco, che hanno pure il loro seguitissimo profilo Instagram) e il rispetto per il pianeta a spingere Hamilton a cambiare dieta tre anni fa...

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Oggi compio Mezzo Secolo
Feb04

Oggi compio Mezzo Secolo

Grazie Vita per questi 50 anni! E come diceva Abramo Lincoln “Non sono gli anni della tua vita che contano. È la vita che c’è stata nei tuoi anni.” ⇒ Cosa mi ricordo degli anni 70? Pippi Calzelunghe, Apollo 13 nello spazio, l’eco della prima edizione della Maratona di New York, la nascita del movimento Greenpeace, “Imagine” di John Lennon, il primo PC, la fine della Guerra in Vietnam, Goldrake, Candy Candy, Heidi, l’incidente di Niki...

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Physical Training
Gen31

Physical Training

La pratica del Tennis, ed il successo in questo sport utilizzando come focus principale il benessere dell’Atleta, si avvicina alla filosofia Zen dove Praticante e Disciplina Praticata divengono un tutt’Uno. Oggi il tennista dimostra di aver dato ampio spazio alla preparazione fisica, infatti nel tennis moderno vince più spesso chi è fisicamente più preparato. Ciò che noto, però, è una sorta di alienazione nelle routine di...

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Radio News 24 intervista Amanda Gesualdi
Gen30

Radio News 24 intervista Amanda Gesualdi

Martedì 28 Gennaio 2020, Amanda Gesualdi la fondatrice insieme ad Alberto Biffi della University of Coaching, è stata ospite a Radio News 24 per una intervista sul Mental Coaching. È stata un’ottima opportunità per dare visibilità  e ascolto a questo fantastico strumento. … Amanda ha parlato anche delle origine del Coaching: in America negli anni ‘70 alla Harvard University, il pioniere Timothy Gallwey, allenatore della squadra di...

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Massaggio Sportivo con Luana Negrini
Gen27

Massaggio Sportivo con Luana Negrini

L’attività sportiva è caratterizzata da sollecitazioni massimali a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, che può andare facilmente incontro a situazioni traumatiche e patologiche. Una delle migliori forme di prevenzione per l’attività sportiva oltre allo Stretching è data dal massaggio, dove con manualità drenanti, defaticanti e mio-rilassanti, si tende a riportare la muscolatura ai normali livelli fisiologici. Il Massaggio...

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